자존감향상1 자존감 높이는 법: 자신감을 키우는 10가지 방법 자존감은 우리의 삶에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다.자존감을 높이면 자신감이 생기고, 긍정적인 삶을 살 수 있게 됩니다.이번 포스팅에서는 자존감 높이는 법에 대해 다양한 접근법을 소개하겠습니다.1. 자기 수용과 긍정적인 자기 대화자존감을 높이기 위해 가장 중요한 것은 자기 수용과 긍정적인 자기 대화를 실천하는 것입니다. 자신을 있는 그대로 받아들이고 사랑하는 것이 필요합니다. 자신에게 긍정적인 말을 건네고, 부정적인 생각을 줄이는 노력이 필요합니다.2. 비교하지 않기자신을 다른 사람과 비교하는 것은 자존감을 낮출 수 있습니다. 각자의 고유한 경험과 능력을 존중하고, 자신의 성장과 발전에 집중하는 것이 중요합니다. 자신만의 장점을 발견하고 그것을 키워나가세요.3. 실용적인 목표 설정너무 높거나 현실적.. 2024. 7. 3. 이전 1 다음